Který vitamín C je pro vás ten pravý?

V Medik8 často dostáváme otázky, které anti-age ingredience jsou pro zdravou a zářivou pleť nejlepší. Vitamin A a vitamin C patří mezi nejsilnější anti-age látky vůbec, přesto kolem jejich používání panuje spousta nejasností – kdy a jak je používat a jestli je vůbec vhodné je kombinovat.

Možná vás překvapí, že retinol a další deriváty vitaminu A lze bez problémů zařadit společně s vitaminem C do jedné pečující rutiny. Tato kombinace dokáže viditelně redukovat tmavé skvrny, sjednotit tón pleti a zároveň zmírnit běžné známky stárnutí, jako jsou jemné linky, vrásky nebo ztráta elasticity.

Níže se dozvíte vše potřebné o tom, jak efektivně spojit vitamin A (retinol, retinoidy) s vitaminem C ve své každodenní péči o pleť.

Mohu tedy používat retinol a vitamin C společně?

Ano, vitamin C a retinol můžete ve své rutině bez obav kombinovat. Obě tyto ingredience jsou silné anti-age látky a zároveň neodmyslitelnou součástí naší filozofie CSA. Společné používání vitaminu A a vitaminu C vám pomůže dosáhnout viditelně jasnější, zářivější a mladistvější pleti. Vitamin C je ideální používat ráno, kdy chrání pokožku před negativními vlivy prostředí, zatímco vitamin A je vhodnější na večer, kdy během spánku viditelně obnovuje a regeneruje pleť. Jedinou výjimkou je sérum r-Retinoate Day & Night Serum, které v sobě kombinuje vitamin C a retinyl retinoate (vitamin A) ve fotostabilním složení – díky tomu se nerozkládá ani na slunci a můžete ho používat jak ráno, tak večer.

Benefity kombinování vitaminu c and retinol

Rozjasňuje pleť a sjednocuje její tón

Vitamin C: Blokuje enzym způsobující vznik tmavých skvrn, čímž viditelně projasňuje a sjednocuje pokožku.
Vitamin A: Podporuje obnovu kožních buněk a zajišťuje hladší, zářivější pleť.

Redukuje viditelnost nedokonalostí

Vitamin A: Podporuje rychlejší obnovu kožních buněk, čímž pomáhá snižovat produkci mazu.
Vitamin C: Je silný antioxidant, který neutralizuje volné radikály oxidující kožní maz – hlavní příčinu ucpávání pórů.

Viditelně zpevňuje a vypíná pleť

Vitamin A: Podporuje tvorbu kolagenu, díky čemuž je pleť pevnější a plnější.
Vitamin C: Stimuluje tvorbu kolagenu a propůjčuje pleti viditelně pevnější a mladší vzhled.

Zlepšuje texturu pokožky

Vitamin A: Urychluje obnovu buněk pro hladší a rovnoměrnější vzhled pleti.
Vitamin C: Podporuje tvorbu kolagenu a zmírňuje jemné linky a vrásky, což zajišťuje hladší vzhled pleti.

Zmírňuje viditelné známky stárnutí

Vitamin A: Pomáhá redukovat vzhled jemných linek, vrásek a hyperpigmentace.
Vitamin C: Bojuje proti volným radikálům způsobujícím stárnutí pleti a zmírňuje jemné linky a vrásky, pro pleť hladší a viditelně rozjasněnou.

Potenciální rizika používání retinolu a vitaminu C

Vitamin A může při aplikaci na pleť, která na něj není zvyklá, způsobovat určité vysušení nebo podráždění. Proto vždy doporučujeme zařazovat produkty s vitaminem A do své rutiny postupně a pomalu – s časem můžete koncentraci zvyšovat. Tento přístup snižuje riziko podráždění tím, že pokožce umožňuje postupně si na vitamin A zvyknout. Ve všech našich produktech s retinoidy používáme technologii postupného uvolňování Time Release Technology™, díky níž se vitamin A jemně a rovnoměrně vstřebává do pokožky, nezatěžuje ji a prodlužuje jeho účinnost během celé noci.

Naše pokročilá řada s vitaminem C obsahuje výhradně vědecky ověřené formy vitaminu C, které odborně stabilizujeme tak, aby zajistily maximální účinnost, viditelné výsledky a minimální riziko podráždění. Pokud s vitaminem C teprve začínáte, doporučujeme vám sérum C-Tetra, které je ideální volbou pro každého, kdo touží po zdravé, svěží a dokonale projasněné pleti.

Jak používat retinol a vitamin C

Značka Medik8 věří, že každá kvalitní péče o pleť by měla začínat filozofií CSA. Když máte jasno v základech CSA, můžete svou rutinu jednoduše dále rozšiřovat. Tady máte přehledný návod, jak sestavit ideální ranní a večerní péči podle CSA:

Ranní rutina:

1. Čištění pleti: Ráno vám jemný čisticí produkt šetrně odstraní maz a nečistoty nahromaděné během noci a připraví pleť na další péči. Doporučujeme pěnový, gelový nebo pěnově-krémový čistič, který pleť krásně osvěží.

2. Přímé kyseliny nebo toner: Jemné nanesení toneru nebo přípravku s kyselinami pomůže účinným látkám proniknout hlouběji do pokožky.

3. Cílené sérum: V této fázi můžete použít peptidové nebo booster sérum, zaměřené na konkrétní problém vaší pleti. Záleží, zda je vaše sérum na bázi vody, oleje nebo emulze – podle toho jej nanášejte buď před, nebo po vitaminu C. U Medik8 doporučujeme nejprve aplikovat vodní séra, následně olejová a nakonec emulzní séra.

4. Vitamin C: Základ každodenní ranní péče. Vitamin C pleť chrání proti škodlivým vlivům prostředí během dne. Pokud používáte sérum r-Retinoate Day & Night, nahrazuje váš obvyklý produkt s vitaminem C a aplikuje se těsně před opalovacím krémem. Pokud máte velmi citlivou pleť, doporučujeme vynechat krok s „přímými kyselinami/tonerem“, protože vitamin A již pleť jemně exfoliuje.

5. Hydratace a ochrana před sluncem: Použijte kvalitní opalovací přípravek, který ochrání pokožku před UV zářením a předčasným stárnutím. Advanced Day Ultimate Protect kombinuje hydratační krém a opalovací přípravek v jednom jediném kroku.

Večerní rutina:

1. Čištění pleti: Pokud používáte oční make-up, začněte jemným odličovačem, například Eyes & Lips Micellar Cleanse. Při výraznějším make-upu doporučujeme dvojité čištění – nejprve použijte bohatší olejový nebo krémový čistič, a následně lehčí pěnu nebo gel.

2. Přímé kyseliny nebo toner: Jemně exfoliují pokožku a usnadňují průnik aktivních látek.

3. Cílené sérum: Opět můžete použít sérum cílené na konkrétní problém. Postup aplikace je stejný jako ráno – nejprve vodní, pak olejové a nakonec emulzní.

4. Vitamin A: V noci je pokožka nejaktivnější a probíhá její regenerace, proto je večer ideální doba pro použití produktů s vitaminem A, který urychluje obnovu buněk, viditelně zpevňuje pleť a vyhlazuje vrásky.

5. Noční hydratace: Na noc je vhodné používat výživnější a hutnější krémy, jako je bestseller Advanced Night Restore – vysoce výživný krém obohacený ceramidovým komplexem, který viditelně vyhlazuje, vyplňuje a omlazuje pokožku.

6. Intenzivní péče 2× týdně: Dopřejte pleti dvakrát týdně extra péči v podobě masky nebo speciálního domácího ošetření. Perfektní volbou pro uprostřed týdne je například domácí peeling Sleep Glycolic, který viditelně přemění mdlou a nerovnoměrnou pleť na hladkou, rozzářenou a zbavenou nečistot.

Pokud si chcete sestavit vlastní péči na míru, vyzkoušejte náš personalizovaný Regime Builder.

Tipy pro používání vitaminu C a retinolu

- Začněte pomalu: Jako u každého nového produktu nebo aktivní látky v péči o pleť doporučujeme začínat postupně, abyste minimalizovali riziko podráždění. Pokud s vitaminem A teprve začínáte, zařazujte ho pozvolna – první dva týdny aplikujte produkt dvakrát týdně, následující dva týdny obden a poté každý večer. Nováčkům s vitaminem C doporučujeme sérum C-Tetra Luxe, které bylo vyvinuto speciálně tak, aby bylo jemné a zároveň účinné pro všechny typy pleti. Skvělou volbou je také Daily Radiance Vitamin C, produkt 2 v 1 kombinující vitamin C s hydratačním krémem a SPF 30, který poskytne celodenní ochranu proti okolním vlivům.

- Vždy používejte ochranu před sluncem: Vitamin A může zvýšit citlivost pokožky vůči škodlivému UV záření, proto je velmi důležité používat každý den kvalitní ochranný krém s SPF, který pleť ochrání před předčasným stárnutím.

- Dbejte na důkladnou hydrataci pleti: Vitamin A může zpočátku způsobit mírné vysušení pleti. Proto doporučujeme následně aplikovat výživný hydratační krém, například náš bestseller Advanced Night Restore, který je speciálně optimalizovaný k použití po vitaminu A a zajistí pleti hloubkovou výživu a dokonalou hydrataci.

Jak si správně vybrat produkty s retinolem a vitaminem C

Vitamin C:

Vitamin C je silný antioxidant známý svými anti-age účinky. Chrání pokožku před předčasným stárnutím, podporuje tvorbu kolagenu a viditelně zesvětluje tmavé skvrny. Vitamin C je ale pověstný tím, že bývá nestabilní a náchylný k oxidaci (čímž ztrácí svoji účinnost). Při výběru produktů s vitaminem C proto vždy dbejte na následující:

- Obsahují stabilizované formy vitaminu C (například tetrahexyldecyl askorbát nebo ethylovanou kyselinu askorbovou).

- Jsou v neprůhledném nebo jantarově zabarveném balení, které chrání stabilitu vitaminu C.

- Byly testovány na skutečných lidech s prokazatelnými výsledky.

Vitamin A:

Pokud vybíráte nejlepší retinol nebo retinoid pro svou pleť, měli byste si dát pozor na několik věcí, abyste nekoupili neúčinné produkty. Doporučujeme vybírat produkty s vitaminem A, které:

- Nabízejí různé koncentrace, abyste mohli postupně budovat toleranci.

- Mají prokazatelně stabilizovaný retinol, což zaručuje účinnost produktu.

- Obsahují hydratační složky, jako je kyselina hyaluronová, glycerin nebo rostlinné oleje.

- Byly testovány na skutečných lidech s ověřenými výsledky.

- Jsou v neprůhledném nebo jantarově zabarveném balení, které zajišťuje stabilitu produktu.

Jak efektivně kombinovat retinol a vitamin C v rutině s Medik8

U Medik8 neustále provádíme nezávislé studie účinnosti retinalu a našeho ikonického produktu Crystal Retinal. Právě díky tomu vznikl náš patentovaný systém stabilizace této molekuly, který zajišťuje její maximální efektivitu. V Medik8 vždy doporučujeme sáhnout raději po retinalu než retinolu, protože s ním dosáhnete viditelných výsledků v omlazení pleti mnohem rychleji. Prozkoumejte naši pestrou škálu produktů s vitaminem C a vitaminem A, které uspokojí potřeby každého typu pleti:

Závěr

Abychom to shrnuli: kombinace vitaminu C a vitaminu A ve vaší péči vám pomůže dosáhnout viditelně jasnější, hladší a mladistvější pleti. Pro optimální omlazující účinky vždy doporučujeme používat retinal jako součást naší filozofie CSA, protože na pokožce působí rychleji než retinol, a tím vám přináší viditelné výsledky v kratším čase.